Cómo tocar un cuenco tibetano: técnica, maza y primeros pasos

Hacer sonar un cuenco tibetano parece fácil hasta que lo intentas. En cuanto lo tienes en la mano descubres que resbala, que la maza salta o que el sonido se apaga a los dos segundos. La buena noticia es que se aprende en una tarde, y que casi todo lo que falla al principio es postura.

Antes de empezar: cómo se sostiene

El error número uno es agarrarlo con toda la palma. Si apoyas la mano entera, la piel amortigua la vibración y el cuenco suena sordo, como si tuviera un trapo dentro.

La forma correcta: apóyalo sobre la palma abierta y los dedos extendidos, con la base tocando apenas la mano. En un cuenco pequeño, sosténlo entre los dedos pulgar, índice y corazón, como si fuera una copa. Cuanto menos contacto, más canta.

Si vas a hacer una sesión larga, mejor un cojín: el cuenco se apoya sobre el anillo acolchado, las manos quedan libres y el sonido gana cuerpo.

Golpear o frotar: las dos técnicas

El golpe

Se da con el lateral de la maza, no con la punta, en la pared exterior del cuenco y cerca del borde. Un golpe seco y suelto. Si lo haces con fuerza, el sonido se rompe; la idea es dejar que el cuenco responda solo.

Sirve para marcar el inicio y el final de un momento, o para llamar la atención en una meditación.

El frote

Es la técnica que da el sonido sostenido. Apoya el lateral de la maza contra la pared exterior y muévela en círculos, con una presión constante y ligera. Ni fuerte ni rápida: al principio parece que no pasa nada, y a los pocos segundos el cuenco empieza a sonar solo.

Truco de manos: mantén la maza perpendicular a la pared, no inclinada. Y si el sonido no arranca, cambia de dirección del círculo antes que de presión.

El frote es el que se usa en sonoterapia, porque permite mantener la vibración durante minutos sin interrupciones.

La maza importa más de lo que parece

Hay mazas de madera, de madera con cuero y de fieltro. Las de fieltro sacan un sonido más cálido y sostienen mejor el frote largo; las de madera dan un golpe más definido y brillante. Para empezar, una maza de madera forrada es un buen término medio.

Si te falta, tienes mazas para cuenco tibetano en la tienda.

Cinco errores de principiante

1. Sujetarlo con toda la mano y matar la vibración.
2. Frotar con demasiada presión: el cuenco se frena en vez de sonar.
3. Golpear en el centro del fondo, donde el sonido es más opaco.
4. Ir demasiado rápido con la maza en los primeros segundos.
5. Rendirse antes de diez segundos. A veces el sonido tarda en aparecer.

Y si no te sale

Prueba con un cuenco más grande: cuanto mayor es el diámetro, más fácil es el frote. Un cuenco de 18 cm o el cuenco tibetano alto de 7 metales son mucho más agradecidos que uno pequeño.

Y si te apetece aprenderlo en directo, en nuestras sesiones de El Médano se practica con todos los cuencos a mano.

Para seguir

Cuando ya te salga el frote, el siguiente paso natural es entender el tono: lo tienes explicado en frecuencias y notas de los cuencos de cuarzo. Y si aún estás eligiendo instrumento, empieza por qué son y para qué sirven, o mira los cuencos tibetanos de la tienda.