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Aceite esencial de cilantro: propiedades y usos

Diccionario de aceites esenciales · Apiaceae

Cilantro


Verde y fresco: digestión ligera y mente despejada.

  • Coriandrum sativum
  • Semillas y hojas
  • Nota verde
  • Digestivo
Manojo de cilantro fresco junto a un frasco ámbar de aceite esencial

¿Qué es el aceite esencial de cilantro y para qué sirve?

Se obtiene por destilación de semillas y hojas del cilantro. Se asocia al confort digestivo, la calma nerviosa y la frescura. Su aroma es verde y especiado, más suave que el de la hoja fresca.

Ficha del aceite

Nombre botánicoCoriandrum sativum
FamiliaApiaceae
ExtracciónDestilación al vapor
Parte usadaSemillas y hojas
QuimiotipoLinalol, terpenos
Nota olfativaSalida verde · corazón especiado · fondo dulce
AromaVerde, fresco, ligeramente especiado
OrigenMediterráneo, Marruecos, Rusia

Qué hay detrás del aroma

El cilantro tiene dos aromas en una planta: la hoja, verde y polémica (hay quien la encuentra jabonosa), y la semilla, cálida y especiada. El aceite esencial se destila sobre todo de la semilla, y por eso huele más redondo.

Es una de las especias más antiguas: aparece en textos egipcios y romanos. En aromaterapia se usa por su perfil digestivo y calmante, siempre diluido.

Propiedades del aceite de cilantro

Digestión

La tradición lo asocia al tránsito intestinal y a la sensación de ligereza.

Calma

Se usa en momentos de tensión nerviosa o de cabeza cargada.

Frescura

Su nota verde renueva el ambiente sin dulzor.

Vitalidad

Se emplea en etapas de recuperación, por su aroma limpio.

Chakra y plano energético

☀️ Plexo solar 👁 Tercer ojo

Se asocia al plexo solar, centro de la digestión y la voluntad, y al tercer ojo, el de la claridad. Es el aceite de las sobremesas y de las mentes espesas.

Cómo usarlo

  • Difusor: dos gotas, para un ambiente fresco.
  • Masaje abdominal: muy diluido, en aceite vegetal.
  • Sienes: una gota diluida, para la sensación de presión.
  • Cocina aromática: solo en difusión, nunca en la comida.
  • Baño: con dispersante y en dosis mínima.
  • Ambiente: en pulverizador para textiles.

Sinergias que funcionan

Con menta refuerza el frescor digestivo. Con hinojo y lavanda se vuelve más suave; con naranja, más luminoso.

Precauciones

  • Diluir siempre: nunca puro sobre la piel.
  • Embarazo y lactancia: consultar antes.
  • Niños: no usar sin supervisión.
  • No ingerir: uso aromático y tópico diluido.
  • Prueba de tolerancia: en pieles sensibles, probar en zona pequeña.

Preguntas frecuentes sobre el cilantro

¿Huele a hoja fresca?

No del todo: el aceite se destila de la semilla y es más cálido y especiado que la hoja.

¿Sirve para la digestión?

La tradición lo usa en masaje abdominal muy diluido. Si el malestar persiste, consulta a un profesional.

¿Es lo mismo que el culantro?

En algunos países «culantro» es otra planta (Eryngium foetidum). El cilantro aromático es Coriandrum sativum.

¿Qué chakra trabaja?

El plexo solar y el tercer ojo: digestión y claridad.

Verde que aligera

Si buscas un aroma fresco para después de comer, este es el más limpio. En la tienda tienes el formato.

Ver aceites esenciales

Para saber más: Aceites para masajes, según la intención y la base vegetal.

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