
Diccionario de aceites esenciales · Anacardiaceae
Lentisco
La resina del monte bajo: verde, balsámica y con siglos de historia.
- Pistacia lentiscus
- Hojas y ramas
- Nota resinosa
- Regenerador

¿Qué es el aceite esencial de lentisco y para qué sirve?
Se obtiene por destilación de hojas y ramas. Se asocia a la piel, la circulación y el despeje respiratorio. Su aroma es verde, resinoso y ligeramente balsámico, como el matorral mediterráneo al mediodía.
Ficha del aceite
Qué hay detrás del aroma
El lentisco es el arbusto que da la almáciga o mástic de Quíos: una resina que se masca desde la antigüedad para el aliento y el estómago. Del mismo arbusto se destila este aceite, más verde y menos dulce que la resina.
Crece en suelos pobres y aguanta la sequía, así que concentra en la hoja todo lo que necesita para defenderse. De ahí su carácter: verde, seco y persistente, con un fondo que recuerda al pino pero sin el golpe del alcanfor.
Propiedades del aceite de lentisco
Piel
Tradicional en piel apagada y en el cuidado de marcas.
Circulación
En masaje diluido, para piernas cansadas.
Respirar
Su verdor resinoso despeja en invierno.
Arraigo
Aroma de matorral: se asocia a sentirse en el suelo.
Chakra y plano energético
🟤 Raíz ☀️ Plexo solar
Se asocia a la raíz, la de la tierra, y al plexo solar, el de la energía. Es un aceite de matorral: resistente, seco y firme.
Cómo usarlo
- Masaje: diluido al 1 %, en piernas y caderas.
- Piel: al 0,5 % en aceite de jojoba.
- Difusor: una o dos gotas, con pino o ciprés.
- Baño: con dispersante, en invierno.
- Ambiente: en pulverizador para textiles.
- Ritual: con romero, para un aroma de monte.
Sinergias que funcionan
Con ciprés refuerza lo circulatorio; con romero, lo energético. Con lavanda se suaviza y con pino se vuelve puro bosque mediterráneo.
Precauciones
- Diluir siempre: puede irritar la piel sensible.
- Embarazo y lactancia: consultar antes.
- Niños: no usar sin supervisión.
- No ingerir: uso aromático y tópico diluido.
- Resina aparte: la almáciga es otro producto y otro uso.
Preguntas frecuentes sobre el lentisco
¿Es lo mismo que la almáciga?
La almáciga es la resina del mismo arbusto; el aceite se destila de las hojas y huele más verde.
¿Huele a pino?
Se parece en el fondo, pero es más seco y herbal, sin el golpe alcanforado.
¿Sirve para las piernas?
Es su tradición, en masaje diluido. No sustituye un tratamiento vascular.
¿Qué chakra trabaja?
La raíz y el plexo solar: tierra y energía.
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